游戏障碍与‘网瘾’：专家视角下的本质区别何在？

嘿，你知道吗，游戏障碍和“网瘾”就像一对容易让人混淆的双胞胎，但其实内里大有不同哟！

游戏障碍的定义

根据世界卫生组织官网，“游戏障碍”指一种游戏（“数码游戏”或“视频游戏”）行为模式，其特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其他兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。按照条目包含关系，游戏障碍与赌博共同列入“成瘾行为障碍”类别，与酒精、尼古丁、毒品等并列在“物质使用和成瘾行为障碍”类别。从临床角度来看，游戏障碍需要满足三个核心标准：失控性，即无法自主控制游戏时间；优先级，游戏凌驾于其他生活需求；持续性，行为至少持续12个月并导致社交、学习等功能损害。

“网瘾”的理解

“网瘾”更多是一个较为宽泛、通俗的概念，通常指过度使用网络，对网络产生依赖，从而影响到正常的生活、学习、工作以及社交等方面。它不仅包括沉迷游戏，还可能涉及过度使用社交网络、浏览网页、观看视频等多种网络行为。不过“网瘾”并没有像游戏障碍那样有明确统一的医学诊断标准。

两者的本质区别

游戏障碍有明确的医学定义和诊断标准，是一种被世界卫生组织认可的成瘾性疾患。而“网瘾”目前并没有被国际权威医学组织正式列为一种独立的精神疾病，更多是社会层面用来描述过度上网现象的词汇。并且游戏障碍主要聚焦于游戏行为，而“网瘾”涵盖的网络行为范围更广。

预防与建议

从普通游戏行为发展成成瘾通常需要数年时间，这为早期干预提供了机会。预防工作至关重要，家长应为孩子建立合理的游戏规则，如规定每日游戏时间，并培养他们的多元兴趣，像运动、绘画等，减少情感依赖性。同时，要加强游戏公司监管，完善实名认证系统和防沉迷系统。当孩子出现学习障碍或疑似游戏障碍时，应该去专业的医疗机构接受评估和治疗。